Aktiv zu mentaler Gesundheit
Ein gesunder Lebensstil hält nicht nur den Körper fit, sondern auch das Gehirn. Er beugt Burnout und Depressionen vor. Zudem unterstützt er eine antidepressive Behandlung.Claudia Benetti
Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Sie erhöhen das Risiko für körperliche Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Probleme, Krebs wie auch das Risiko, frühzeitig zu versterben. «Eine wichtige Ursache für die verkürzte Lebenserwartung von depressiven Menschen ist der Suizid, Weiterlesen [...]